暑い日が続きますが（暑すぎる！🥵）、いかがお過ごしでしょうか？私は極力インドアでひっそりと静かに過ごしています（日中は人間が活動していい気温ではない…）。どうか熱中症には気をつけて、水分をしっかり摂ってお過ご…

夏の暑さも相まって、イライラクサクサした時は最近は専らビーズアートをしている。黙々と作業をしていくと、すーっと自分の心が静まり穏やかになるのを感じる。きっと自然豊かな場所を散策したのと同じような効果が、自分の心が浄化され…

それまで目を瞑っていた事、見ないふりをしていた事にいよいよ耐えられなくなり、不満ばかりが募るようになったら離れ時なのだと思う。それまでは見えていなかった、気にしていなかった不満までが新たに出てきたら既にもう末期だ。環境の…