🍵今日の一言🍵 – free-freeなブログ

「全人類筋トレをしろ☝️😼✨」、以上！笑

久しぶりにトレーナーさんについてもらう筋トレを始めましたが、やっぱり自分一人で黙々ダラダラとやるよりも、ちゃんと効いている気がしますね〜〜💪🏋️‍♀️自分にはめちゃくちゃ甘いからな私は〜😂。トレーニング後はさっぱりスッキリして、余計なものが吹き飛ぶ感じがいいですね。久々に体組成計で測ったらとんでもない事になっていたので😂（「まだギリいけるだろ」と思っていた…😂全っっっ然ダメだった…😂甘ーい💦）、しばらくはコツコツ淡々と、粛々と自制して暮らします…笑。ここ2年くらい、「毎日がチートデー（エブリディ☆チートディ😼）」のように好きなものを好きな時に好きなだけ、好きなように自由に食べていましたのでね…笑（どーだこんな女いないだろう😼✨笑）。。お酒は筋肉合成にも良くないので、筋トレで禁酒もスッとできるしのでね。外見が仕事に全く影響しない一般人が、歳と共に外見を維持していくには何をモチベーションにすればいいのでしょうか😂？私はそんな事より宝くじが当たって5億が欲しい…笑。幾つになってもお綺麗に、外見を維持してらっしゃる方々を心から尊敬しています…。私はダメダメだ、美味しいもんは食べたいし。。ちなみに最近は「海鮮が美味しい街」をちまちまとチェックして旅の予定を立てています（←見よこのダメっぷり😂）。多分漁港や海の近くはどこも大体美味しい🐟笑（雑）。地球温顔化で、北海道や東北なんかでも獲れる魚介の種類が変わってきている（関東で獲れる魚が獲れるようになったとか）と見ましたが、そのうち日本全体でも獲れるお魚の種類がガラッと変わるとして、果たして南国のお魚って美味しいんですかね…？（行った事ないので知らない😂）。色が綺麗でトロピカル🏝️な事くらいしかわからない…笑。そのうち今私達が当たり前に食べているお魚が食べられなくなったらどうしよう…😓よって今のうちにしっかりお魚を食べておこう！😼と、ちまちまと美味しい海鮮の旅を立てております笑（言い訳）。

「推し（魚🐟❤️）は推せる時に推せ！！！☝️」