行ってきました体験に。。。結論むちゃくちゃよかった！
このストレス社会、特にデスクワークなんかストレスやエネルギーが溜まって定期的に発散しなければ爆発するわ！！！！！！！！！！💢💢💢と思い、近所のジムの初心者コースに体験行ってきました。いや〜、ミット打ちと蹴りがあんなにストレス解消になるとは！結構汗かくし！💦
調べたら、キックボクシングの消費カロリーはジョギングや水泳より高いとか？🏃♀️💨
有酸素、無酸素運動両方を兼ね備えているから効率よく身体作りができると、、、
通いますね〜、これは。。滝汗後のスッキリ感が半端ない。
幽霊会員と化したマットピラティスを辞めよう。。。
